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リフォーム:記事一覧

フルーツを朝に取ってもいいので、きちんと食べて健康に痩せましょう。

体重を減らす為に朝ご飯を抜くのは体に害を及ぼすので、抜かずに食べる方が効果的です。カロリーを調整する場合はメインの炭水化物をグリーンスムージーやヨーグルトに置き換えるといいです。他にも、加熱調理した野菜サラダや温かいスープも代謝が上がりますし、肌の調子も良くなります。   フルーツを朝に取…

フロアコーティングの選び方はいろいろ

リフォーム時の床、つまりフロアコーティングですが、、 「もっと明るくしたい」 「子供が飛び跳ねても響かないものがいい」 「あまり派手じゃない方がいい」 など、平常生活とか趣味・嗜好、更には手持ち資金に応じたフロアコーティングを選択できます。 「外壁塗装工事のように、手を抜きやすいものはないと思う」と…

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